曬黑了該怎麼白回來

美白由飲食開始
多吃具有抗氧化功能的食物同時可以美白
如蕃茄、蘋果及綠茶等
而有助美白肌膚的維他命C則可於檸檬、奇異果或莓類等水果
亦可選擇每日服用同等份量的維他命
吸煙亦會令體內的維他命C流失
故最好減少吸煙

缺水亦會令肌膚暗啞
故每日應最少飲用8－10杯開水
壓力亦會影響黑色素沉積
所以最好放鬆身心
配合均衡營養及充足睡眠
令肌膚得以回復亮澤

美白最重要就是要避免曬黑
如果非要曬就多擦防曬

一定要買一罐適合自己的防曬乳液
完整的全方位防曬保養品才能真正保護皮膚
不被曬傷曬黑
我是用KOSE娜諾薇美白防曬液
這裡有介紹: http://bbs.larmay.net/thread-267-1-1.html
想要強化美白的話還可以吃半胱氨酸美白錠保持肌膚白皙
http://Now.to/4z5p

至於痘疤
痘疤要蓋住可以用遮瑕霜
但是常用化妝品反而會讓皮膚不好

還可以使用無化學成份的保養品就能有效改善膚質幫助消疤
我常用維他命E修復乳液
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=117
幫助消疤
裡面還有葡萄子油 真的很有效 疤會慢慢淡掉
不過前提是疤不能太凹凸不平

這個修復油很清淡 沒有多餘的味道
有時我直接當成潤膚油在用
價格也很便宜 ^^