http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=41&products_id=34¤cy=TWD
ZANTREX-3，國際知名巨星小甜甜布蘭妮 Britney Spears 的熱力燃燒秘方！在美國曾創下兩星期熱賣八十萬罐的紀錄！至今未有任何同類型商品打破此項紀錄！
ZANTREX-3 全球常賣到缺貨。之前小甜甜布蘭妮在機場商店發現這個藍色包裝的ZANTREX3，如獲至寶般的搶購了好幾瓶，但她怕被別人發現原來自己長期都是用 ZANTREX3的愛好者，在購買時還特別遮遮掩掩。不過眼尖的售貨員，當然不放過向媒體爆料機會，於是ZANTREX-3 瞬間走紅，也因此ZANTREX-3 被稱為小甜甜布蘭妮的藍色祕方！參考美國媒體的相關報導(英文)、ZANTREX3 官網介紹(英文)。
不含麻黃素的ZANTREX-3，是目前美國上市同類產品中最受歡迎的全方位調節生理機能食品，具有增進飽腹感及促進新陳代謝、調節機能減少疲勞感的效果！！
ZANTREX-3 含有兩種特殊的複合劑，一種是已經被許多臨床實驗證實沒有含麻黃的促進代謝處方，另一種是以Xanthine為主的促進劑，讓你保持更多的能量及幫助你增 強體力，減少疲勞感。食用後的20分鐘內會感覺到體力充沛。最好在吃飯前 15 到 30 分鐘前食用。
★建議用量 :
初次使 用 ZANTREX-3 的人，第一星期在早餐和午餐飯前 15 到 30 分鐘各吃 1 顆一天共 2 顆。第 2 星期起可增加劑量到早餐和午餐飯前 15 到 30 分鐘各吃 2 顆一天共 4 顆。一天最多不得超過 6 顆。ZANTREX-3 含有天然咖啡因，避免晚上無法睡眠，建議下午 5 點以後不要使用。
★單位內容 :
84 粒
★主要成份 :
Rice Flour , Zantrex-3 Proprietary Blend , Yerba Mate SE Leaf , Caffeine , Guarana SE Seed , Damiana SE Leaf - Stem , Green Tea SE Leaf , Kola Nut SE , Schizonepeta SE Spica , Piper Nigrum SE Fruit , Tibetan Ginseng SE Root , Panax Ginseng SE Root , Maca Root SE , Cocoa Nut SE , Thea Sinensis Complex SE Leaf
★注意事項 :
禁止懷孕或者哺乳者使用、心臟病、高血壓、肝臟、 甲狀腺、或者精神病的疾病、糖尿病、惡性貧血、青光眼、緊張、焦慮、憂鬱、排尿或者前列腺的擴大困難及有心血管疾病、高血壓方面等患者，請先向醫師資詢！
2011年8月1日 星期一
最強效 最厲害的抗氧化 抗老物質
每種抗氧化物質的功效和作用機制不同，所以才不好比較應該是沒有一個排行的原因... 應該很多人都想知道吧
首先，硫鋅酸確實是抗氧化又能除皺的好東西，以抗氧化來說硫辛酸是首選，其他的成份不說你也明瞭了。
但~除了硫辛酸、左旋c有除皺功效，其他的抗氧化物只有抗老化(延緩老化)功能，是不能除皺的哦!
除了妳說的硫辛酸等外
我聽說 Acai 巴西莓萃取也是超強的:
www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=145
號稱擁有比藍莓與蔓越莓還強十倍的抗氧化成分！
節錄:
Acai 巴西莓 (又稱巴西紫莓、青春果、生命果) 生長在亞馬遜河雨林，其果樹通常必須長到4-5年才能結出巴西紫莓果實，為當地居民的天然保健食材。近年 Acai 巴西紫莓食用風潮帶進在美國，一時之間成為美國媒體爭相報導評價最高的健康水果，在日本美國引發大轟動的熱賣風潮。美國抗老化權威皮膚科醫師 Dr. Perricone 稱譽 Acai 巴西紫莓是自然界最完美的食物，並在其暢銷著作中，將 Acai 巴西紫莓評列為世界十大讓你年輕健康的超級食物首選。
一般所知藍莓與蔓越莓含有很高的抗氧化力，但是 Acai 巴西莓擁有比藍莓與蔓越莓還強十倍的抗氧化成分！另外 Acai 巴西莓有類似橄欖油的不飽和脂肪酸，還擁有一般蔬果所沒有的19種胺基酸及豐富的鈣，對牛奶吸收不良之人是極佳的鈣質來源。Acai 巴西莓也是一極佳膳食纖維來源，可以幫助增加飽足感、促進腸道蠕動。
如果每種抗氧化物質的功效和作用機制不同, 那也許只有多吃幾種了吧?
首先，硫鋅酸確實是抗氧化又能除皺的好東西，以抗氧化來說硫辛酸是首選，其他的成份不說你也明瞭了。
但~除了硫辛酸、左旋c有除皺功效，其他的抗氧化物只有抗老化(延緩老化)功能，是不能除皺的哦!
除了妳說的硫辛酸等外
我聽說 Acai 巴西莓萃取也是超強的:
www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=145
號稱擁有比藍莓與蔓越莓還強十倍的抗氧化成分！
節錄:
Acai 巴西莓 (又稱巴西紫莓、青春果、生命果) 生長在亞馬遜河雨林，其果樹通常必須長到4-5年才能結出巴西紫莓果實，為當地居民的天然保健食材。近年 Acai 巴西紫莓食用風潮帶進在美國，一時之間成為美國媒體爭相報導評價最高的健康水果，在日本美國引發大轟動的熱賣風潮。美國抗老化權威皮膚科醫師 Dr. Perricone 稱譽 Acai 巴西紫莓是自然界最完美的食物，並在其暢銷著作中，將 Acai 巴西紫莓評列為世界十大讓你年輕健康的超級食物首選。
一般所知藍莓與蔓越莓含有很高的抗氧化力，但是 Acai 巴西莓擁有比藍莓與蔓越莓還強十倍的抗氧化成分！另外 Acai 巴西莓有類似橄欖油的不飽和脂肪酸，還擁有一般蔬果所沒有的19種胺基酸及豐富的鈣，對牛奶吸收不良之人是極佳的鈣質來源。Acai 巴西莓也是一極佳膳食纖維來源，可以幫助增加飽足感、促進腸道蠕動。
如果每種抗氧化物質的功效和作用機制不同, 那也許只有多吃幾種了吧?
曬黑了該怎麼白回來
美白由飲食開始
多吃具有抗氧化功能的食物同時可以美白
如蕃茄、蘋果及綠茶等
而有助美白肌膚的維他命C則可於檸檬、奇異果或莓類等水果
亦可選擇每日服用同等份量的維他命
吸煙亦會令體內的維他命C流失
故最好減少吸煙
缺水亦會令肌膚暗啞
故每日應最少飲用8－10杯開水
壓力亦會影響黑色素沉積
所以最好放鬆身心
配合均衡營養及充足睡眠
令肌膚得以回復亮澤
美白最重要就是要避免曬黑
如果非要曬就多擦防曬
一定要買一罐適合自己的防曬乳液
完整的全方位防曬保養品才能真正保護皮膚
不被曬傷曬黑
我是用KOSE娜諾薇美白防曬液
這裡有介紹: http://bbs.larmay.net/thread-267-1-1.html
想要強化美白的話還可以吃半胱氨酸美白錠保持肌膚白皙
http://Now.to/4z5p
至於痘疤
痘疤要蓋住可以用遮瑕霜
但是常用化妝品反而會讓皮膚不好
還可以使用無化學成份的保養品就能有效改善膚質幫助消疤
我常用維他命E修復乳液
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=117
幫助消疤
裡面還有葡萄子油 真的很有效 疤會慢慢淡掉
不過前提是疤不能太凹凸不平
這個修復油很清淡 沒有多餘的味道
有時我直接當成潤膚油在用
價格也很便宜 ^^
多吃具有抗氧化功能的食物同時可以美白
如蕃茄、蘋果及綠茶等
而有助美白肌膚的維他命C則可於檸檬、奇異果或莓類等水果
亦可選擇每日服用同等份量的維他命
吸煙亦會令體內的維他命C流失
故最好減少吸煙
缺水亦會令肌膚暗啞
故每日應最少飲用8－10杯開水
壓力亦會影響黑色素沉積
所以最好放鬆身心
配合均衡營養及充足睡眠
令肌膚得以回復亮澤
美白最重要就是要避免曬黑
如果非要曬就多擦防曬
一定要買一罐適合自己的防曬乳液
完整的全方位防曬保養品才能真正保護皮膚
不被曬傷曬黑
我是用KOSE娜諾薇美白防曬液
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想要強化美白的話還可以吃半胱氨酸美白錠保持肌膚白皙
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至於痘疤
痘疤要蓋住可以用遮瑕霜
但是常用化妝品反而會讓皮膚不好
還可以使用無化學成份的保養品就能有效改善膚質幫助消疤
我常用維他命E修復乳液
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=117
幫助消疤
裡面還有葡萄子油 真的很有效 疤會慢慢淡掉
不過前提是疤不能太凹凸不平
這個修復油很清淡 沒有多餘的味道
有時我直接當成潤膚油在用
價格也很便宜 ^^
左旋肉鹼和乙醯左旋肉鹼有什麼不一樣呢?
L-Carnitine左旋肉鹼與Acetyl-L-Carnitine乙醯左旋肉鹼
L-Carnitine左旋肉鹼早期有個名詞為維他命Bt，屬於水溶性營養素。這與其他水溶性營養素有個同樣的缺點，就是很容易排出體外而未吸收完全，所以，後來將L-Carnitine乙醯化，欲使其成為脂溶性的營養。
但是，有研究證明乙醯化的肉鹼，並不會增加血液中L-Carnitine的濃度，很快的就經過腎臟排泄掉。研究中也證明乙醯左旋肉鹼較左旋肉鹼更易於通過腦血管障壁，此方面乙醯左旋肉鹼是勝於左旋肉鹼。
能 幫助身體內的脂肪燃燒與代謝，在食物中的，羊肉裡卡尼丁含量相當多，100 g羊肉含卡尼丁126 mg，約為牛肉的3倍，豬肉的9倍。日本，每人每天建議理想攝取量為300-500 mg（上限為1000 mg）。還有卡尼丁有降低中性脂肪與不好膽固醇的作用、也能抑制肝臟與心肌脂肪的蓄積。因在羊肉與牛肉等含有卡尼丁，今後從食物方面也可以補充。或者利用 營養補充食品，好好補充卡尼丁可以讓脂肪經常燃燒，体脂肪可以減少。
Acetyl L-Carnitine 乙醯左旋肉鹼(卡尼丁)是左旋肉鹼的天然型態，為運送脂肪酸之媒介，促進脂肪氧化作用，可幫助脂肪的燃燒並提供身體更多的能量。此外還可以貯存並調節能量 ATP 的供給，達到增強身體的耐力，及降低體內膽固醇和三酸甘油脂的效果。
許 多老化的現象是由於細胞內的粒腺體長期受到自由基侵害而減少，無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量因而死亡。Acetyl-L-Carnitine 乙醯左旋肉鹼含有L-carnitine，可以提供腦細胞足夠的能量，還提供 Acetyl-CoA 可以活化腦細胞的訊息傳導，因此許多臨床研究均發現它能預防治療老年失智症，並增進學習力與記憶力。對中樞神經和周圍神經元的生長、發育、正常狀態的維 持、損傷後的保護和軸突的有效再生都有著重要作用。
此外 L-Carnitine 左旋肉鹼的補充對於素食者來說非常重要，因為一般素食者的飲食內容很難攝取到足夠的L-Carnitine。
L-carnitine早期的名字是維他命Bt，屬於水溶性維他命，有人譯名為（左旋肉酸、卡尼丁），營養學家多稱它為（肉鹼），目前國內將肉酸視為營養保健類食品，主要功能在於使肝臟、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化，產生能量。
L-Carnitine 為脂肪和能量代謝所必須的物質，長鏈脂肪酸只能自細胞運送至粒線體外，待其與 L-Carnitine 結合後，方能進入粒線體中進行能量代謝循環。因此L-Carnitine 能促進並加速脂肪酸產生能量之作用。當L-carnitine缺乏時，脂肪酸會堆積在細胞內，其代謝物會累積在粒線體中而產生毒性，身體所需的能量因而匱 乏，出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高。
紅肉和乳類紅肉和牛奶皆富含有carnitine，祇是牛奶在加工過程中，其內之carnitine通常已遭破壞，長期吃全素的人很容易會缺乏肉鹼導致能量缺乏無力。
參考:
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=139
L-Carnitine左旋肉鹼早期有個名詞為維他命Bt，屬於水溶性營養素。這與其他水溶性營養素有個同樣的缺點，就是很容易排出體外而未吸收完全，所以，後來將L-Carnitine乙醯化，欲使其成為脂溶性的營養。
但是，有研究證明乙醯化的肉鹼，並不會增加血液中L-Carnitine的濃度，很快的就經過腎臟排泄掉。研究中也證明乙醯左旋肉鹼較左旋肉鹼更易於通過腦血管障壁，此方面乙醯左旋肉鹼是勝於左旋肉鹼。
能 幫助身體內的脂肪燃燒與代謝，在食物中的，羊肉裡卡尼丁含量相當多，100 g羊肉含卡尼丁126 mg，約為牛肉的3倍，豬肉的9倍。日本，每人每天建議理想攝取量為300-500 mg（上限為1000 mg）。還有卡尼丁有降低中性脂肪與不好膽固醇的作用、也能抑制肝臟與心肌脂肪的蓄積。因在羊肉與牛肉等含有卡尼丁，今後從食物方面也可以補充。或者利用 營養補充食品，好好補充卡尼丁可以讓脂肪經常燃燒，体脂肪可以減少。
Acetyl L-Carnitine 乙醯左旋肉鹼(卡尼丁)是左旋肉鹼的天然型態，為運送脂肪酸之媒介，促進脂肪氧化作用，可幫助脂肪的燃燒並提供身體更多的能量。此外還可以貯存並調節能量 ATP 的供給，達到增強身體的耐力，及降低體內膽固醇和三酸甘油脂的效果。
許 多老化的現象是由於細胞內的粒腺體長期受到自由基侵害而減少，無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量因而死亡。Acetyl-L-Carnitine 乙醯左旋肉鹼含有L-carnitine，可以提供腦細胞足夠的能量，還提供 Acetyl-CoA 可以活化腦細胞的訊息傳導，因此許多臨床研究均發現它能預防治療老年失智症，並增進學習力與記憶力。對中樞神經和周圍神經元的生長、發育、正常狀態的維 持、損傷後的保護和軸突的有效再生都有著重要作用。
此外 L-Carnitine 左旋肉鹼的補充對於素食者來說非常重要，因為一般素食者的飲食內容很難攝取到足夠的L-Carnitine。
L-carnitine早期的名字是維他命Bt，屬於水溶性維他命，有人譯名為（左旋肉酸、卡尼丁），營養學家多稱它為（肉鹼），目前國內將肉酸視為營養保健類食品，主要功能在於使肝臟、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化，產生能量。
L-Carnitine 為脂肪和能量代謝所必須的物質，長鏈脂肪酸只能自細胞運送至粒線體外，待其與 L-Carnitine 結合後，方能進入粒線體中進行能量代謝循環。因此L-Carnitine 能促進並加速脂肪酸產生能量之作用。當L-carnitine缺乏時，脂肪酸會堆積在細胞內，其代謝物會累積在粒線體中而產生毒性，身體所需的能量因而匱 乏，出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高。
紅肉和乳類紅肉和牛奶皆富含有carnitine，祇是牛奶在加工過程中，其內之carnitine通常已遭破壞，長期吃全素的人很容易會缺乏肉鹼導致能量缺乏無力。
參考:
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=139
美白的重點key step~
美白其實重點是要持續的做
我用的方法很有效 也持續到現在 最重要是省錢
所以打出來讓你參考囉!
我是天生皮膚就不白 而且有點偏黃的肌膚半年不曬太陽的話 我會白一點 可是 只要曬個南台灣大太陽 馬上黑回來不過 我慢慢的找到了自己對抗黑皮膚的辦法 可以給你參考
我的方法是:
1.不偷懶的作防曬的工作 出門盡量穿著薄外套
(不要忽略陰天!現在紫外線很強 即使陰天也是一樣) 如果太熱實在穿不了外套 我就會擦防曬乳
2.吃膠原蛋白跟美白錠...
我有吃過美白錠 是看到一個節目上的藝人介紹所以跟著吃的
我吃了皮膚狀況會比較好 建議你可以試試看
不管是曬黑還是疤痕
我覺得美白錠有讓皮膚膚質狀況比較好喔!
強效美白錠 的介紹:
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=120&ref=41
半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。
同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著如下。
1.抑制黑色生成
2.參與黑色素排泄
3.使黑色素變淺
這於我選擇的膠原蛋白;
主要是因為 他便宜又大罐 而且效果也不錯
以前我都扥朋友從美國買回來
不過 他現在很少回來 所以我都自己定
價格沒有差很多 我常常跟同事一起買滿3500元湊免運費
膠原蛋白 ;
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=137&ref=41
我用的方法很有效 也持續到現在 最重要是省錢
所以打出來讓你參考囉!
我是天生皮膚就不白 而且有點偏黃的肌膚半年不曬太陽的話 我會白一點 可是 只要曬個南台灣大太陽 馬上黑回來不過 我慢慢的找到了自己對抗黑皮膚的辦法 可以給你參考
我的方法是:
1.不偷懶的作防曬的工作 出門盡量穿著薄外套
(不要忽略陰天!現在紫外線很強 即使陰天也是一樣) 如果太熱實在穿不了外套 我就會擦防曬乳
2.吃膠原蛋白跟美白錠...
我有吃過美白錠 是看到一個節目上的藝人介紹所以跟著吃的
我吃了皮膚狀況會比較好 建議你可以試試看
不管是曬黑還是疤痕
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半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。
同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著如下。
1.抑制黑色生成
2.參與黑色素排泄
3.使黑色素變淺
這於我選擇的膠原蛋白;
主要是因為 他便宜又大罐 而且效果也不錯
以前我都扥朋友從美國買回來
不過 他現在很少回來 所以我都自己定
價格沒有差很多 我常常跟同事一起買滿3500元湊免運費
膠原蛋白 ;
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=137&ref=41
冬天易餓 會不好減肥嗎?
飲食控制+運動+多喝水+吃維他命
1.飲食控制
你是不是有喝飲料跟吃零食，宵夜的習慣呢?
試著降低這些"非正餐"的攝取量，一開始就會瘦很快。
如果真的非常想喝飲料，甜度調整到半糖以下。
除此之外就是熱量控制啦!
高糖高油的東西別碰；蔬菜水果熱量低，飽足感高，一定要多吃!
節食要循序漸進，由減少你正常食量的10%開始，
腸胃適應後(也就是只吃這樣的飯量也不會餓)，再減10%....以此類推。若要配合健康食品的話
二代澱粉中和劑、武靴葉等可以阻止醣類及澱粉的吸收。
還有alli 歐愛、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，
因此最好額外服用綜合維他命。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。
(附上五日減肥餐給你參考，請注意"飲食"的內容是哪些)
http://www.holyup.com/catalog/diet.php
2.運動
333原則有聽過嗎?
"每週運動3次，每次30分鍾，每秒心跳達到130下"
心跳數這個原則的意思，就是要做稍激烈一點的運動啦~
想想看，如果只是"散步"30分鍾，我想效果也會很有限。
自己選擇喜歡的運動方式吧，最好可以多種互相替換，
這樣才可以鍛鍊到不同地方的肌肉。
之後配合肌肉伸展與按摩，可以避免肌肉結塊，告別蘿蔔腿，更能拉出該有的身體曲線喔!
3.多喝水
新陳代謝好，會瘦得比較快。
4.補充維他命
節食可能會造成身體一下無法承受"突然減少的營養素"等，
如果家裡有現成的綜合維他命，如"善存"，不妨可以配合食用，避免失調。
另一方面，如果搭配運動與水分補充，連膚質也會變好喔!
圖示:
http://www.holyup.com/catalog/index.php?manufacturers_id=17
1.飲食控制
你是不是有喝飲料跟吃零食，宵夜的習慣呢?
試著降低這些"非正餐"的攝取量，一開始就會瘦很快。
如果真的非常想喝飲料，甜度調整到半糖以下。
除此之外就是熱量控制啦!
高糖高油的東西別碰；蔬菜水果熱量低，飽足感高，一定要多吃!
節食要循序漸進，由減少你正常食量的10%開始，
腸胃適應後(也就是只吃這樣的飯量也不會餓)，再減10%....以此類推。若要配合健康食品的話
二代澱粉中和劑、武靴葉等可以阻止醣類及澱粉的吸收。
還有alli 歐愛、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，
因此最好額外服用綜合維他命。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。
(附上五日減肥餐給你參考，請注意"飲食"的內容是哪些)
http://www.holyup.com/catalog/diet.php
2.運動
333原則有聽過嗎?
"每週運動3次，每次30分鍾，每秒心跳達到130下"
心跳數這個原則的意思，就是要做稍激烈一點的運動啦~
想想看，如果只是"散步"30分鍾，我想效果也會很有限。
自己選擇喜歡的運動方式吧，最好可以多種互相替換，
這樣才可以鍛鍊到不同地方的肌肉。
之後配合肌肉伸展與按摩，可以避免肌肉結塊，告別蘿蔔腿，更能拉出該有的身體曲線喔!
3.多喝水
新陳代謝好，會瘦得比較快。
4.補充維他命
節食可能會造成身體一下無法承受"突然減少的營養素"等，
如果家裡有現成的綜合維他命，如"善存"，不妨可以配合食用，避免失調。
另一方面，如果搭配運動與水分補充，連膚質也會變好喔!
圖示:
http://www.holyup.com/catalog/index.php?manufacturers_id=17
康孅伴 - 免處方箋的減肥藥
轉貼自活力UP網
英 文名叫 alli (歐愛)的免處方箋減肥藥康孅伴，減肥的原理跟羅氏鮮 Orlistat 一樣，由減低脂肪的吸收，達到減重的目的。適用於 18 歲以上的成年人，每一餐可以阻止大約 1/4 的脂肪吸收，這款藥的藥劑只有 60 毫克，是羅氏鮮 Orlistat 的一半，其藥性也相對較為溫和。
FDA 非處方箋產品主任 Ganley 表示，alli 康孅伴減肥藥需要配合減重計畫一起使用時才會有最好療效。一般你從飲食所減掉的每5磅，orlistat能幫助你多減掉2-3鎊；在研究過程中，大多數人 在六個月期間減掉5-10鎊。他指出，BMI (身體質量指數) 超過27的人最有可能受益於alli 。
alli 康孅伴也不適合長期食用，吃個三個月到半年就得停止，讓身體適度休息。常見的副作用是在腸習慣方面的變化，包括可能會解稀便，根據FDA表示，吃低脂飲食能減少這種副作用。如果你想減肥但是腸胃不好，還是別輕易嘗試。
*站長測試過，與油膩的飲食同時服用後，因為擋住油脂吸收，過24小時至48小時內如廁時會有解油便的情況，有可能需要準備護墊或是多準備衛生紙。
★建議用量:
alli 藉由減少人體腸子吸收的脂肪量，而幫助減輕體重，因此一次一顆，一天可食用最多三次與含脂肪的飲食一起食用，最好的食用時間是於餐前後或餐後15分鐘以內吃下。食用 alli 的人可能無法完全從食物中吸收某種脂溶性營養素，所以建議搭配服用綜合維他命。
★單位內容 :
120 粒膠囊
★主要成份 :
每粒含 Orlistat 60mg
★注意事項 :
移植過器官必須服抗排斥等藥物的患者應避免服用Alli；另外，FDA表示，吃薄血藥物或因糖尿病、甲狀腺疾病接受治療的人，服用前請先向醫師資詢！
網址
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=99
英 文名叫 alli (歐愛)的免處方箋減肥藥康孅伴，減肥的原理跟羅氏鮮 Orlistat 一樣，由減低脂肪的吸收，達到減重的目的。適用於 18 歲以上的成年人，每一餐可以阻止大約 1/4 的脂肪吸收，這款藥的藥劑只有 60 毫克，是羅氏鮮 Orlistat 的一半，其藥性也相對較為溫和。
FDA 非處方箋產品主任 Ganley 表示，alli 康孅伴減肥藥需要配合減重計畫一起使用時才會有最好療效。一般你從飲食所減掉的每5磅，orlistat能幫助你多減掉2-3鎊；在研究過程中，大多數人 在六個月期間減掉5-10鎊。他指出，BMI (身體質量指數) 超過27的人最有可能受益於alli 。
alli 康孅伴也不適合長期食用，吃個三個月到半年就得停止，讓身體適度休息。常見的副作用是在腸習慣方面的變化，包括可能會解稀便，根據FDA表示，吃低脂飲食能減少這種副作用。如果你想減肥但是腸胃不好，還是別輕易嘗試。
*站長測試過，與油膩的飲食同時服用後，因為擋住油脂吸收，過24小時至48小時內如廁時會有解油便的情況，有可能需要準備護墊或是多準備衛生紙。
★建議用量:
alli 藉由減少人體腸子吸收的脂肪量，而幫助減輕體重，因此一次一顆，一天可食用最多三次與含脂肪的飲食一起食用，最好的食用時間是於餐前後或餐後15分鐘以內吃下。食用 alli 的人可能無法完全從食物中吸收某種脂溶性營養素，所以建議搭配服用綜合維他命。
★單位內容 :
120 粒膠囊
★主要成份 :
每粒含 Orlistat 60mg
★注意事項 :
移植過器官必須服抗排斥等藥物的患者應避免服用Alli；另外，FDA表示，吃薄血藥物或因糖尿病、甲狀腺疾病接受治療的人，服用前請先向醫師資詢！
網址
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=99
退黑激素真的可以幫助入眠嗎?
生理調節： 目前所知，退黑激素的產生及分泌受二種因素影響：
（１）光暗：光線經過視網膜神經細胞再傳至下視丘，再經交感神經而傳至松果 體，抑制退黑激素的分泌。反之，黑暗則可促使退黑激素的分泌。
（２） 晝夜韻律：下視丘內之一些細胞有如「生物時鐘」般使松果體之退黑激素分泌出現晝夜韻律之差異，一般晚上入睡後其血中濃度為白天的六倍。 退黑激素在血中的濃度與年齡有關，出生三個月後開始上升，一至三歲濃度最高，且開始出現晝夜差異，此後濃度隨著年齡上升而下降。退黑激素在血中的半衰期甚 短，約為半分鐘至５分鐘之間，主要在肝臟內代謝而其代謝物則由尿液排出。
作用機轉
（１） 經細胞膜上「接受器」產生作用：退黑激素的接受器包括： （ａ）細胞表面接受器。有二種，一種為低親和性接受器（ML2），活化 細胞內之Phospholipase C，產生IP3而發揮作用。另一種為高親和性接受器（ML1），ML1又可分為二種亞型，一為 Mel-Ia及另一為 Mel-Ib，經過Ｇ蛋白活化adenylate cyclase產生cAMP而發揮作用。Mel-Ia主要存在於下視丘及腦下垂腺細胞上，而Mel-Ib主要見於視網膜細胞上。（ｂ）經與細胞質內之 Calmodulin蛋白結合，活化adenylate cyclase及 phosphodiesterase，影響細胞內鈣離子的傳導而產生作用。（ｃ）經與細胞核內之二種接受器（α及Ｂ retinoid Ｚ接受器）接合後而產生作用。
（２）中和並清除自由基。退黑激素在藥理劑量下（高濃度）為極強之「抗氧化物」，可防止「去氧核醣核酸」（ＤＮＡ）被氧化傷害。其中和並清除自 由基的能力較之維生素Ｅ還強，唯在一般生理劑量下可能無此作用。
（３）強化免疫功能。退黑激素可經Ｔ淋巴細胞上之接受器促使Ｔ細胞分泌「細胞介質」如 IL-2, IL-4 及其他因子而強化身體之免疫功能。
生理功能及其臨床上之可能應用就目前所知它的生理功能可能包括：
（１）促進睡眠：退黑激素有催眠作用，近來有人相信老人易失眠乃因缺乏此激素之故。故有人以它來治療失眠。
（２） 調節晝夜韻律：坐飛機到有時差之區域時會出現不適現象，如疲倦、失眠 、日夜顛倒等。有時可以在飛機起飛前及到達目的地後服用退黑激素而避 免或減輕因時差所帶來的不適，但如在起飛前三天即己服用者反而使時差 之恢復更延長，故它對調節晝夜韻律應扮演一定角色。唯其劑量及使用方 法目前仍有爭議，而未有一致定論。
（３）影響情緒：它的缺乏有人相信與某些精神疾病有關聯，例如憂鬱症、季節 性情緒障礙等。
（４） 性成熟與生殖：退黑激素會抑制性腺功能。可能經由抑制下視丘「性腺釋 素」的分泌及影響「性腺釋素」在腦下垂腺的作用。有人相信小孩在三歲 後由於退黑激素之分泌逐漸減少，在青春期時乃促使性腺之成熟。此外一 些研究亦發現退黑激素會直接影響卵巢內黃體素的合成與分泌。
（５）對老化的影響：由於研究發現退黑激素可以抗氧化、清除自由基，故或可防止或減輕細胞遭到氧化物及自由基的傷害而達到「抗老化」的作用。成 人由於退黑激素的日漸減少故出現老化現象。唯目前仍缺乏臨床之有力證明退黑激素治療是否確可「抗老化」。
（６）對免疫功能的影響：研究發現退黑激素可以促使Ｔ淋巴細胞合成並放出細胞介質使身體免疫力增強。
（７）抗癌作用：研究發現退黑激素有抗癌作用，其可能機轉為：清除自由基、 增強免疫力、及直接抑制細胞之有絲分裂及增生等。臨床上一些小型報告 認為退黑激素用於如乳癌、前列腺癌、及神經細胞瘤等作為輔助療法似乎 有所幫助，唯必須等更大型及長時間之臨床研究報告出來方可下定論。
http://www.towk.com/catalog/product_info.php?products_id=85
（１）光暗：光線經過視網膜神經細胞再傳至下視丘，再經交感神經而傳至松果 體，抑制退黑激素的分泌。反之，黑暗則可促使退黑激素的分泌。
（２） 晝夜韻律：下視丘內之一些細胞有如「生物時鐘」般使松果體之退黑激素分泌出現晝夜韻律之差異，一般晚上入睡後其血中濃度為白天的六倍。 退黑激素在血中的濃度與年齡有關，出生三個月後開始上升，一至三歲濃度最高，且開始出現晝夜差異，此後濃度隨著年齡上升而下降。退黑激素在血中的半衰期甚 短，約為半分鐘至５分鐘之間，主要在肝臟內代謝而其代謝物則由尿液排出。
作用機轉
（１） 經細胞膜上「接受器」產生作用：退黑激素的接受器包括： （ａ）細胞表面接受器。有二種，一種為低親和性接受器（ML2），活化 細胞內之Phospholipase C，產生IP3而發揮作用。另一種為高親和性接受器（ML1），ML1又可分為二種亞型，一為 Mel-Ia及另一為 Mel-Ib，經過Ｇ蛋白活化adenylate cyclase產生cAMP而發揮作用。Mel-Ia主要存在於下視丘及腦下垂腺細胞上，而Mel-Ib主要見於視網膜細胞上。（ｂ）經與細胞質內之 Calmodulin蛋白結合，活化adenylate cyclase及 phosphodiesterase，影響細胞內鈣離子的傳導而產生作用。（ｃ）經與細胞核內之二種接受器（α及Ｂ retinoid Ｚ接受器）接合後而產生作用。
（２）中和並清除自由基。退黑激素在藥理劑量下（高濃度）為極強之「抗氧化物」，可防止「去氧核醣核酸」（ＤＮＡ）被氧化傷害。其中和並清除自 由基的能力較之維生素Ｅ還強，唯在一般生理劑量下可能無此作用。
（３）強化免疫功能。退黑激素可經Ｔ淋巴細胞上之接受器促使Ｔ細胞分泌「細胞介質」如 IL-2, IL-4 及其他因子而強化身體之免疫功能。
生理功能及其臨床上之可能應用就目前所知它的生理功能可能包括：
（１）促進睡眠：退黑激素有催眠作用，近來有人相信老人易失眠乃因缺乏此激素之故。故有人以它來治療失眠。
（２） 調節晝夜韻律：坐飛機到有時差之區域時會出現不適現象，如疲倦、失眠 、日夜顛倒等。有時可以在飛機起飛前及到達目的地後服用退黑激素而避 免或減輕因時差所帶來的不適，但如在起飛前三天即己服用者反而使時差 之恢復更延長，故它對調節晝夜韻律應扮演一定角色。唯其劑量及使用方 法目前仍有爭議，而未有一致定論。
（３）影響情緒：它的缺乏有人相信與某些精神疾病有關聯，例如憂鬱症、季節 性情緒障礙等。
（４） 性成熟與生殖：退黑激素會抑制性腺功能。可能經由抑制下視丘「性腺釋 素」的分泌及影響「性腺釋素」在腦下垂腺的作用。有人相信小孩在三歲 後由於退黑激素之分泌逐漸減少，在青春期時乃促使性腺之成熟。此外一 些研究亦發現退黑激素會直接影響卵巢內黃體素的合成與分泌。
（５）對老化的影響：由於研究發現退黑激素可以抗氧化、清除自由基，故或可防止或減輕細胞遭到氧化物及自由基的傷害而達到「抗老化」的作用。成 人由於退黑激素的日漸減少故出現老化現象。唯目前仍缺乏臨床之有力證明退黑激素治療是否確可「抗老化」。
（６）對免疫功能的影響：研究發現退黑激素可以促使Ｔ淋巴細胞合成並放出細胞介質使身體免疫力增強。
（７）抗癌作用：研究發現退黑激素有抗癌作用，其可能機轉為：清除自由基、 增強免疫力、及直接抑制細胞之有絲分裂及增生等。臨床上一些小型報告 認為退黑激素用於如乳癌、前列腺癌、及神經細胞瘤等作為輔助療法似乎 有所幫助，唯必須等更大型及長時間之臨床研究報告出來方可下定論。
http://www.towk.com/catalog/product_info.php?products_id=85
如何美白??
吃出美白
＜產品一＞強效美白錠 L-Cysteine
2009年日本當紅的顏部美白聖品強效美白錠 L-Cysteine 半胱氨酸，能有效阻止黑色素在體内形成，擊退色斑同時美白，不單令面色剔透亮白，連全身肌膚都達至自然淨白！這份熱潮延燒到韓國台灣，是目前最熱門的吃的美白產品。美白錠的半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著。
＜產品二＞蝦紅素 Astaxanthin
美白科技大革新，越來越多有效成分被開發且廣泛運用於保養品中。蝦紅素 Astaxanthin 是一種天然的紅色色素，也稱為蝦青素，本身呈現橘紅色，為脂溶性分子，屬於類胡蘿蔔素的一種，具有優越的抗氧化性，其抗氧化力是β-胡蘿蔔素的10倍、Q10的150倍、維他命E
的550倍以上，因此有超級維他命E之稱。 ＜產品一＞強效美白錠 L-Cysteine
2009年日本當紅的顏部美白聖品強效美白錠 L-Cysteine 半胱氨酸，能有效阻止黑色素在體内形成，擊退色斑同時美白，不單令面色剔透亮白，連全身肌膚都達至自然淨白！這份熱潮延燒到韓國台灣，是目前最熱門的吃的美白產品。美白錠的半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著。
＜產品二＞蝦紅素 Astaxanthin
美白科技大革新，越來越多有效成分被開發且廣泛運用於保養品中。蝦紅素 Astaxanthin 是一種天然的紅色色素，也稱為蝦青素，本身呈現橘紅色，為脂溶性分子，屬於類胡蘿蔔素的一種，具有優越的抗氧化性，其抗氧化力是β-胡蘿蔔素的10倍、Q10的150倍、維他命E
研究發現，蝦紅素還具美白的功效，被稱為「吃的陽傘」、「體內的陽傘」，由此可見蝦紅素對於防曬美白的能力已獲的相當大的肯定。
＜產品三＞玫瑰果維他命C
多攝取富含維他命C的水果，能幫助肌膚白皙，這是最簡單的美白保養，也獲得許多皮膚科醫師認同，維他命C雖然是最傳統的美白成分，卻也因為它的美白功效卓越，因此不論成分技術如何革新，提到美白，絕對少不了維他命C。
維他命C遇上玫瑰果﹐產生協同作用﹐美麗功效發揮得淋漓盡致。維生素C能促進膠原的形成。施展雙重美麗魔法的維生素C，是吃的保養首選！
配方中之生物類黃酮 Bioflavonoid，幫助維他命C維持在最佳的美白pH值，幫助肌膚還原已生成黑色素，讓黑色素生成倒轉、已生成黑色素變成透明，原始肌膚綻白才能再現。
＜產品四＞水解膠原蛋白 Hydrolyzed Collagen
過 去美白產品作用於肌膚，主要功效在於淡化斑點、改善暗沉，但肌膚暗沉的主要原因是紫外線照射，但紫外線還會造成其他如乾燥、老化等肌膚問題，因此若要一併 解決肌膚的所有問題，只靠美白成分是不夠的，尤其熟齡肌膚因為膠原蛋白流失、肌膚缺乏彈力，更容易囤積黑色素。所以除了美白，還需要抗老，年輕肌膚在美白 的同時，也應兼具保濕。水解膠原蛋白具有保濕及改善表層膚質的效果，為極佳的保濕護膚成份，可以讓你由內而外保養身體，也能讓膚質變得水嫩有彈性。與其他 美白產品合而為一，將幫助臉部細紋減少，達到透亮白皙的效果。
＜產品五＞超級酵素 Super Enzymes
超 級酵素有榮獲美國 Vity Award 食品大賞！全美首席腸胃科醫師新谷弘實著作"不生病的生活"及日本鶴見隆史醫師著作"超級酵素"均強力推崇超級酵素的好處。Super Enzymes 超級酵素有完善的酵素群，可以藉由補充各類酵素，以達到節省體內酵素的目的。然後身體就會把體內酵素應用在解決多餘的脂肪上，促進熱量的代謝，及增加免疫 力。 長期食用可以幫助消化維持身體正常功能、美容養顏、增加免疫力，調整身體的機能，讓肌膚排毒達到光亮自然的膚色。
益生菌排宿便~
益生菌 (Probiotics)，指的是可以促進腸道菌 種平衡的物質或微生物，益生菌是不會令人致病而對人有益的細菌。人類腸道內住著了數以百億計的細菌。當中有一些細菌會使人生病，它們一般被稱為害菌或病原 體，而當中有另一些不會使人生病，反而對身體有益處的細菌；例如乳酸菌，雙歧菌等。益生菌能抑壓害菌生長減少患病，有些益生菌更能幫助預防腸道不適。
好 的益生菌能抑製人體腸道中有害菌的繁殖，也抑制有害物質素的產生，進而令人健康長壽。在正常環境下，人體腸道內菌叢的好、壞菌會維持一個平衡關係，但當人 們在日常生活中因偏食、飲食過量、飲酒過多、吃藥、打抗生素、病菌感染、壓力、疲勞、年齡增長、氣候、溫度等因素而研壞腸內菌叢的平衡，有害 益生菌因而增加繁殖製造有害物質、毒素甚至致癌物質；食用含好菌的發酵乳可有助抑製腸道內的有害菌。
NOW的專利益生菌 Gr8-Dophilus 八益菌包括了八種益生菌:
Lactobacillus salivarius (乳酸桿菌) 6億
Lactobacillus acidophilus (A菌 ) 12億
Lactobacillus casei ( C菌 ) 6億
Lactobacillus rhamnosus (LGG菌) 6億
Bifidobacterium longum (龍根菌) 2億
Bifidobacterium lactis (比菲德氏菌) 2億
Strepococcus thermophilus (鏈球菌) 4億
Bifidobacterium bifidum ( B菌 ) 2億
他們可以幫助分解體內腸道內食物脂肪，維持新陳代謝的順暢，所以最近也被稱為＂嗜脂益生菌＂。雖然他們不是吃掉妳身上的脂肪，但是，同時促進腸胃蠕動，將體內產生的宿便排出，一樣會有自然瘦身效果。
補充:
益生菌對人體有諸多好處，在過去的20幾年，國際間已完成的研究並在知名學術期刊發表過的相關臨床試驗共有將近150件，受測人數逾8000人，都沒有負面的結果報導，而最主要的正面功效有16項：
1.促進維他命B群、維他命K及酵素產生。
2.穩定腸道菌叢，使腸內病菌減少。
3.產生抗菌物質，增強宿主免疫力。
4.降低膽固醇。
5.預防大腸癌。
6.抑制癌症及腫瘤生長。
7.降低腸道酸鹼值。
8.與致病菌競爭，可在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用。
9.維持腸道表面保護層的完整免疫調節作用。
10.對免疫細胞的營養有支持作用。
11.活化免疫細胞。
12.降低過敏反應的程度。
13.促進營養作用，提供短鏈脂肪酸。
14.促進乳糖的消化，改善乳糖不耐。
15.改善抗生素所導致腸道益菌的減少。
16.解除習慣性便秘。
所以益生菌真的是好處多多呢!
好 的益生菌能抑製人體腸道中有害菌的繁殖，也抑制有害物質素的產生，進而令人健康長壽。在正常環境下，人體腸道內菌叢的好、壞菌會維持一個平衡關係，但當人 們在日常生活中因偏食、飲食過量、飲酒過多、吃藥、打抗生素、病菌感染、壓力、疲勞、年齡增長、氣候、溫度等因素而研壞腸內菌叢的平衡，有害 益生菌因而增加繁殖製造有害物質、毒素甚至致癌物質；食用含好菌的發酵乳可有助抑製腸道內的有害菌。
NOW的專利益生菌 Gr8-Dophilus 八益菌包括了八種益生菌:
Lactobacillus salivarius (乳酸桿菌) 6億
Lactobacillus acidophilus (A菌 ) 12億
Lactobacillus casei ( C菌 ) 6億
Lactobacillus rhamnosus (LGG菌) 6億
Bifidobacterium longum (龍根菌) 2億
Bifidobacterium lactis (比菲德氏菌) 2億
Strepococcus thermophilus (鏈球菌) 4億
Bifidobacterium bifidum ( B菌 ) 2億
他們可以幫助分解體內腸道內食物脂肪，維持新陳代謝的順暢，所以最近也被稱為＂嗜脂益生菌＂。雖然他們不是吃掉妳身上的脂肪，但是，同時促進腸胃蠕動，將體內產生的宿便排出，一樣會有自然瘦身效果。
補充:
益生菌對人體有諸多好處，在過去的20幾年，國際間已完成的研究並在知名學術期刊發表過的相關臨床試驗共有將近150件，受測人數逾8000人，都沒有負面的結果報導，而最主要的正面功效有16項：
1.促進維他命B群、維他命K及酵素產生。
2.穩定腸道菌叢，使腸內病菌減少。
3.產生抗菌物質，增強宿主免疫力。
4.降低膽固醇。
5.預防大腸癌。
6.抑制癌症及腫瘤生長。
7.降低腸道酸鹼值。
8.與致病菌競爭，可在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用。
9.維持腸道表面保護層的完整免疫調節作用。
10.對免疫細胞的營養有支持作用。
11.活化免疫細胞。
12.降低過敏反應的程度。
13.促進營養作用，提供短鏈脂肪酸。
14.促進乳糖的消化，改善乳糖不耐。
15.改善抗生素所導致腸道益菌的減少。
16.解除習慣性便秘。
所以益生菌真的是好處多多呢!
健康減肥方法有哪些?
飲食控制+運動+多喝水+吃維他命
1.飲食控制
你是不是有喝飲料跟吃零食，宵夜的習慣呢?
試著降低這些"非正餐"的攝取量，一開始就會瘦很快。
如果真的非常想喝飲料，甜度調整到半糖以下。
除此之外就是熱量控制啦!
高糖高油的東西別碰；蔬菜水果熱量低，飽足感高，一定要多吃!
節食要循序漸進，由減少你正常食量的10%開始，
腸胃適應後(也就是只吃這樣的飯量也不會餓)，再減10%....以此類推。若要配合健康食品的話
二代澱粉中和劑、武靴葉等可以阻止醣類及澱粉的吸收。
還有alli 歐愛、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，
因此最好額外服用綜合維他命
。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。1.飲食控制
你是不是有喝飲料跟吃零食，宵夜的習慣呢?
試著降低這些"非正餐"的攝取量，一開始就會瘦很快。
如果真的非常想喝飲料，甜度調整到半糖以下。
除此之外就是熱量控制啦!
高糖高油的東西別碰；蔬菜水果熱量低，飽足感高，一定要多吃!
節食要循序漸進，由減少你正常食量的10%開始，
腸胃適應後(也就是只吃這樣的飯量也不會餓)，再減10%....以此類推。若要配合健康食品的話
二代澱粉中和劑、武靴葉等可以阻止醣類及澱粉的吸收。
還有alli 歐愛、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，
因此最好額外服用綜合維他命
(附上五日減肥餐給你參考，請注意"飲食"的內容是哪些)
http://www.holyup.com/catalog/diet.php
2.運動
333原則有聽過嗎?
"每週運動3次，每次30分鍾，每秒心跳達到130下"
心跳數這個原則的意思，就是要做稍激烈一點的運動啦~
想想看，如果只是"散步"30分鍾，我想效果也會很有限。
自己選擇喜歡的運動方式吧，最好可以多種互相替換，
這樣才可以鍛鍊到不同地方的肌肉。
之後配合肌肉伸展與按摩，可以避免肌肉結塊，告別蘿蔔腿，更能拉出該有的身體曲線喔!
3.多喝水
新陳代謝好，會瘦得比較快。
4.補充維他命
節食可能會造成身體一下無法承受"突然減少的營養素"等，
如果家裡有現成的綜合維他命，如"善存"，不妨可以配合食用，避免失調。
另一方面，如果搭配運動與水分補充，連膚質也會變好喔!
圖示:
http://www.holyup.com/catalog/index.php?manufacturers_id=17
減肥茶真的有效嗎~
我好幾位朋友都在喝一種叫體內環保減肥茶的減肥茶，我自己之前喝過也很有效，後來我沒常喝，因為這主要是清宿便，所以我只有恩恩不出來時才會喝(我很少恩恩不出來啦)。不過我的朋友因為有便秘？的困擾，他們就當花茶每天喝。其實味道也不賴啦。
已下是我查到的說明(這是賣體內環保減肥茶的網站，參考參考就可以啦):
融合中西方的醫學研究技術製造，在美狂銷500萬盒以上，可養顏美容、清除宿便，是美國當紅的體內環保茶！
美 國醫學界證實，這項產品可以達到的瘦身效果！能在短時間內見效速度驚人，純植物配方，不含咖啡因。可清肝解毒，排除脂肪，清除宿便，排除體內堆積毒素，是 工作壓力沉重的上班族治療便秘減重消除臀部贅肉的最佳選擇。使用同時請搭配多食水果，蔬菜及脂肪含量較低的食物，避免晚上吃宵夜習慣，效果加倍。
許多人喝了都有明顯效果！由多種天然草本植物精製而成的體內環保茶，因天然植物花草成分具有養顏美容及調節生理機能之雙重效果，經常使用能維持適當體重、健美身材。絕佳的口感及香味，讓你愛不釋手。
這裡還有其他人的評論:
http://www.holyup.com/catalog/product_reviews.php?currency=TWD&products_id=42
關於我查到相關的減肥茶說明:
三 總社區醫學部主治醫師祝年豐表示，這種減肥茶主要會刺激腸胃蠕動，清除本來就該清掉的宿便。事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖 然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是 會瘦得乾乾癟癟。
宿便排得順不順，與個人的飲食有關體重可能有1、2公斤的差距，本來就很正常。祝年豐醫師表示，目前沒有任何證明顯示 減肥茶有益人體，但是醫師表示，茶本來就有清腸胃、去油的效果，因此有「飯後一杯茶」的俗語，蕭敦仁也說，茶葉有兒茶素，可以幫助促進新陳代謝，一天喝一 杯，可幫助身體健康地去除油膩。
功效大都利用藥材本身所具備的瀉下、利水、健脾、降脂等作用，來達到減重效果。所以我們可以以先調整體 質，再求回復身體原本功能，之後再談適當的塑身或減重，讓身體自然找回該有的體重與體型。只要我們循序漸進地調整體質再配合飲食控制與適度運動，就可以很 健康地讓自己瘦下來，而且能長久地維持理想體重。
已下是我查到的說明(這是賣體內環保減肥茶的網站，參考參考就可以啦):
融合中西方的醫學研究技術製造，在美狂銷500萬盒以上，可養顏美容、清除宿便，是美國當紅的體內環保茶！
美 國醫學界證實，這項產品可以達到的瘦身效果！能在短時間內見效速度驚人，純植物配方，不含咖啡因。可清肝解毒，排除脂肪，清除宿便，排除體內堆積毒素，是 工作壓力沉重的上班族治療便秘減重消除臀部贅肉的最佳選擇。使用同時請搭配多食水果，蔬菜及脂肪含量較低的食物，避免晚上吃宵夜習慣，效果加倍。
許多人喝了都有明顯效果！由多種天然草本植物精製而成的體內環保茶，因天然植物花草成分具有養顏美容及調節生理機能之雙重效果，經常使用能維持適當體重、健美身材。絕佳的口感及香味，讓你愛不釋手。
這裡還有其他人的評論:
http://www.holyup.com/catalog/product_reviews.php?currency=TWD&products_id=42
關於我查到相關的減肥茶說明:
三 總社區醫學部主治醫師祝年豐表示，這種減肥茶主要會刺激腸胃蠕動，清除本來就該清掉的宿便。事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖 然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是 會瘦得乾乾癟癟。
宿便排得順不順，與個人的飲食有關體重可能有1、2公斤的差距，本來就很正常。祝年豐醫師表示，目前沒有任何證明顯示 減肥茶有益人體，但是醫師表示，茶本來就有清腸胃、去油的效果，因此有「飯後一杯茶」的俗語，蕭敦仁也說，茶葉有兒茶素，可以幫助促進新陳代謝，一天喝一 杯，可幫助身體健康地去除油膩。
功效大都利用藥材本身所具備的瀉下、利水、健脾、降脂等作用，來達到減重效果。所以我們可以以先調整體 質，再求回復身體原本功能，之後再談適當的塑身或減重，讓身體自然找回該有的體重與體型。只要我們循序漸進地調整體質再配合飲食控制與適度運動，就可以很 健康地讓自己瘦下來，而且能長久地維持理想體重。
L-Cysteine 強效美白錠
根據它的英文是可以在網路看到L-Cysteine它的保健功效:
1.用於減低黑斑、雀斑、日曬等引起的黑色素在體內沉澱.
2.也能促進頭髮,指甲的健康成長.完全無副作用.
目前歐美國家在臉部美白外用保養品成份幾乎都有添加L-Cysteine.
美國廠商Now Foods也開發出單方口服成份的L-Cysteine上市(非常便宜):
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=120&ref=41
以下是中文說明:
日本當紅顏部美白聖品 L-Cysteine 半胱氨酸，能有效阻止黑色素在體内形成，擊退色斑同時美白，不單令面色剔透亮白，連全身肌膚都達至自然淨白！
黑色素形成的原因:
黑斑、雀斑是由於黑色素不正常地沉淀於皮膚上而引起的。黑色素是由於受紫外線等刺激，酪氨酸鹽被活性化後而生成酪氨酸，此時生成大量的黑色素，或黑色素排泄功能失調，黑色素存留於皮膚而形成了黑斑和雀斑。
眾 所周知，長時間處於紫外線下，皮膚表面的角質層會日益變厚，真皮中的膠質將被破壞并發生變化。此外，由於年齡增大以及精神壓力，膠質纖維也會被破壞並減 少。膠質纖維是保持正常皮膚的彈性和滋潤，强化皮膚的重要蛋白纖維，若遭到破壞而發生變化，致令皮膚變得粗糙，出現細少皺紋或斑痕。
我們為什麼能讓你變白變美:
半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。
同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著如下:
1.抑制黑色生成
2.參與黑色素排泄
3.使黑色素變淺
若要達到去斑美白理想效果，建議連續服用3個月以上，讓半胱氨酸可在體內發揮最佳效用，肌膚自然持久亮白，光采動人。
1.用於減低黑斑、雀斑、日曬等引起的黑色素在體內沉澱.
2.也能促進頭髮,指甲的健康成長.完全無副作用.
目前歐美國家在臉部美白外用保養品成份幾乎都有添加L-Cysteine.
美國廠商Now Foods也開發出單方口服成份的L-Cysteine上市(非常便宜):
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=120&ref=41
以下是中文說明:
日本當紅顏部美白聖品 L-Cysteine 半胱氨酸，能有效阻止黑色素在體内形成，擊退色斑同時美白，不單令面色剔透亮白，連全身肌膚都達至自然淨白！
黑色素形成的原因:
黑斑、雀斑是由於黑色素不正常地沉淀於皮膚上而引起的。黑色素是由於受紫外線等刺激，酪氨酸鹽被活性化後而生成酪氨酸，此時生成大量的黑色素，或黑色素排泄功能失調，黑色素存留於皮膚而形成了黑斑和雀斑。
眾 所周知，長時間處於紫外線下，皮膚表面的角質層會日益變厚，真皮中的膠質將被破壞并發生變化。此外，由於年齡增大以及精神壓力，膠質纖維也會被破壞並減 少。膠質纖維是保持正常皮膚的彈性和滋潤，强化皮膚的重要蛋白纖維，若遭到破壞而發生變化，致令皮膚變得粗糙，出現細少皺紋或斑痕。
我們為什麼能讓你變白變美:
半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ，可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用，是健康肌膚不可或缺的要素。
同時，維生素Ｃ能幫助胱氨酸抑制黑色素的生成，促進其排泄，使肌膚白嫩，對黑斑和雀斑療效顯著如下:
1.抑制黑色生成
2.參與黑色素排泄
3.使黑色素變淺
若要達到去斑美白理想效果，建議連續服用3個月以上，讓半胱氨酸可在體內發揮最佳效用，肌膚自然持久亮白，光采動人。
常用減肥食譜或減肥菜單!
第一日
早餐：葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯
午餐：鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一塊 咖啡/茶一杯
晚餐：任何肉兩片 角豆/四季豆十條 紅葡萄十大顆 蘋果一個
低脂雪糕一杯 咖啡/茶一杯
第二日
早餐：香蕉半條 水煮蛋一個 土司一塊 咖啡/茶一杯
午餐：乳酪/優格一杯 鹹蘇打餅兩片 咖啡/茶一杯
晚餐：熱狗二條 綠花菜半個 紅葡萄十大顆 香蕉半條
低脂雪糕半杯 咖啡/茶一杯
第三日
早餐：蘋果一個 乳酪﹝脫脂﹞一片 鹹蘇打餅一片 咖啡/茶一杯
午餐：水煮蛋一個 土司一塊 咖啡/茶一杯
晚餐：鮪魚﹝水浸﹞一罐 紅葡萄十大顆 花椰菜大半個 香蕉半條
哈密瓜四盎司 低脂雪糕半杯 咖啡/茶一杯
注意事項：
1.每日至少喝五杯水，在每餐之間及中午及臨睡前飲，除此之外不能飲用或進食其他東西。
2.依序食用，不可自行調換其他代替品。
3.生食只可白煮至熟，除可用食鹽及胡椒粉外，不能加其他調味料。
4.咖啡、茶均不可加糖及奶精。
5.減肥菜單中的飲食搭配有化學作用，不可任意更改，第一次連續三天節食可以減4.5公斤，三天後可照正常飲食，但不可過量，經過四天的一般飲食後，如果再想減肥時可再吃三天﹝減肥餐﹞，但一定要相隔四天正常飲食才可以繼續，如此一個月便可以減18公斤。
早餐：葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯
午餐：鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一塊 咖啡/茶一杯
晚餐：任何肉兩片 角豆/四季豆十條 紅葡萄十大顆 蘋果一個
低脂雪糕一杯 咖啡/茶一杯
第二日
早餐：香蕉半條 水煮蛋一個 土司一塊 咖啡/茶一杯
午餐：乳酪/優格一杯 鹹蘇打餅兩片 咖啡/茶一杯
晚餐：熱狗二條 綠花菜半個 紅葡萄十大顆 香蕉半條
低脂雪糕半杯 咖啡/茶一杯
第三日
早餐：蘋果一個 乳酪﹝脫脂﹞一片 鹹蘇打餅一片 咖啡/茶一杯
午餐：水煮蛋一個 土司一塊 咖啡/茶一杯
晚餐：鮪魚﹝水浸﹞一罐 紅葡萄十大顆 花椰菜大半個 香蕉半條
哈密瓜四盎司 低脂雪糕半杯 咖啡/茶一杯
注意事項：
1.每日至少喝五杯水，在每餐之間及中午及臨睡前飲，除此之外不能飲用或進食其他東西。
2.依序食用，不可自行調換其他代替品。
3.生食只可白煮至熟，除可用食鹽及胡椒粉外，不能加其他調味料。
4.咖啡、茶均不可加糖及奶精。
5.減肥菜單中的飲食搭配有化學作用，不可任意更改，第一次連續三天節食可以減4.5公斤，三天後可照正常飲食，但不可過量，經過四天的一般飲食後，如果再想減肥時可再吃三天﹝減肥餐﹞，但一定要相隔四天正常飲食才可以繼續，如此一個月便可以減18公斤。
吃減肥藥真的有效嗎?
減肥藥 什麼減肥藥最有效？
減肥藥是指採用人為手段降低體重，特別是減少體內的脂肪。一般來說減肥藥只是一種泛稱，市上的減肥藥主要是保健食品，包括著名的美國減肥藥 zantrex-3 俗稱小甜甜減肥藥，其實是瘦身保健食品。
脂肪推積在體內，就會造成肥胖，所以時下的女性視脂肪為最大的仇敵，其實脂肪是含熱量最高的物質，１公克的脂肪可燃燒變成９大卡的熱量。減肥的人往往都沒有耐心，總希望用最短的時間，最有效的方法將脂肪趕出體內。以目前公佈的女性最性感的身高體重指數BMI為19~20來說，160公分的女性理想的體重為48至50公斤。對於超過這一標準的女性，減肥藥成為除了運動少吃的減肥最佳替代品。按下方連結測試妳的身高體重指數BMI:
http://www.holyup.com/catalog/bmi.php
減肥藥沒有有沒有效的分別，您需要依照個人的需要選擇適合您的減肥產品：
阻止吸收類：有Phase 2-Carbo Intercept 二代澱粉中和劑、Gymnema Sylvestre 糖份殺手武靴葉等阻止醣類及澱粉的吸收。還有alli 歐愛減肥藥、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，因此最好額外服用綜合維他命。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。
降低食慾類：有HCA 藤黃果、Tru Hoodia 非洲仙人掌、5-羥基色胺酸。前一陣子超熱門的Hoodia其實是利用降低食慾造成減少攝取的效果。不過由於效果緩慢，通常要服用兩個月以上才感覺的出效果，因此服用的熱潮有些退去。不過這類保健食品算是最沒有副作用的瘦身食品了。
消耗熱量類：最著名的就是人氣超旺的Zantrex-3 小甜甜減肥藥了。這類產品可以促進體內的新陳代謝率，增加熱量的消耗，進而達到瘦身的效果。因為這類產品瘦身效果快又好，因此一直是最暢銷的瘦身產品。不過這類產品通常也會伴隨副作用，有些人吃了會有心悸、失眠、輕微頭痛等症狀。這類產品還包括仙恩納得等。
此外還有幫忙排宿便的LACI LE BEAU 體內環保減肥茶、減少腹部脂肪堆積的Relacore 瑞樂可、降體脂的Tonalin CLA 降體脂專利配方、及利尿去水腫的水平衡。有了這些相信妳一定可以從中找出最適合妳最有效的減肥藥。
當然減肥一定要持之以恆，配合減肥藥外，少吃多喝水、多運動，這樣才會瘦的健康漂亮！
以上減肥食品參考活力UP網：http://www.holyup.com
減肥藥是指採用人為手段降低體重，特別是減少體內的脂肪。一般來說減肥藥只是一種泛稱，市上的減肥藥主要是保健食品，包括著名的美國減肥藥 zantrex-3 俗稱小甜甜減肥藥，其實是瘦身保健食品。
脂肪推積在體內，就會造成肥胖，所以時下的女性視脂肪為最大的仇敵，其實脂肪是含熱量最高的物質，１公克的脂肪可燃燒變成９大卡的熱量。減肥的人往往都沒有耐心，總希望用最短的時間，最有效的方法將脂肪趕出體內。以目前公佈的女性最性感的身高體重指數BMI為19~20來說，160公分的女性理想的體重為48至50公斤。對於超過這一標準的女性，減肥藥成為除了運動少吃的減肥最佳替代品。按下方連結測試妳的身高體重指數BMI:
http://www.holyup.com/catalog/bmi.php
減肥藥沒有有沒有效的分別，您需要依照個人的需要選擇適合您的減肥產品：
阻止吸收類：有Phase 2-Carbo Intercept 二代澱粉中和劑、Gymnema Sylvestre 糖份殺手武靴葉等阻止醣類及澱粉的吸收。還有alli 歐愛減肥藥、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，因此最好額外服用綜合維他命。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。
降低食慾類：有HCA 藤黃果、Tru Hoodia 非洲仙人掌、5-羥基色胺酸。前一陣子超熱門的Hoodia其實是利用降低食慾造成減少攝取的效果。不過由於效果緩慢，通常要服用兩個月以上才感覺的出效果，因此服用的熱潮有些退去。不過這類保健食品算是最沒有副作用的瘦身食品了。
消耗熱量類：最著名的就是人氣超旺的Zantrex-3 小甜甜減肥藥了。這類產品可以促進體內的新陳代謝率，增加熱量的消耗，進而達到瘦身的效果。因為這類產品瘦身效果快又好，因此一直是最暢銷的瘦身產品。不過這類產品通常也會伴隨副作用，有些人吃了會有心悸、失眠、輕微頭痛等症狀。這類產品還包括仙恩納得等。
此外還有幫忙排宿便的LACI LE BEAU 體內環保減肥茶、減少腹部脂肪堆積的Relacore 瑞樂可、降體脂的Tonalin CLA 降體脂專利配方、及利尿去水腫的水平衡。有了這些相信妳一定可以從中找出最適合妳最有效的減肥藥。
當然減肥一定要持之以恆，配合減肥藥外，少吃多喝水、多運動，這樣才會瘦的健康漂亮！
以上減肥食品參考活力UP網：http://www.holyup.com
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